Sau giờ / Khủng hoảng

Dịch vụ khủng hoảng sau giờ làm việc và ứng phó vào cuối tuần (đối với các vấn đề không thể đợi đến ngày làm việc tiếp theo): Nếu bạn không thể liên hệ với bác sĩ lâm sàng và đang cần trợ giúp hiện tại, tư vấn khủng hoảng qua điện thoại có sẵn sau giờ làm việc vào các ngày trong tuần, cuối tuần và ngày lễ bằng cách gọi Đường dây nóng Phòng chống Tự tử và Người sống sót theo số (877) 727-4747.

Mô tả về Khủng hoảng

  • Bạn hiện đang có suy nghĩ làm tổn thương hoặc tự sát
  • Bạn hiện đang có suy nghĩ làm tổn thương hoặc giết người khác
  • Gần đây bạn đã cố gắng gây thương tích hoặc tự sát hoặc người khác
  • Bạn cảm thấy không thể tự chăm sóc bản thân hoặc đang gặp ảo giác
  • Bạn không cảm thấy an toàn
  • Bạn có một mối quan tâm khẩn cấp mà bạn cảm thấy không thể đợi đến ngày hôm sau
  • Bạn lo lắng về một sinh viên, thành viên gia đình, bạn bè hoặc người khác quan trọng trong cuộc sống của bạn và muốn tham khảo ý kiến ​​với một chuyên gia tư vấn

Liên hệ với ai

Chúng tôi hiểu rằng các vấn đề cấp bách và quá tải không chỉ xảy ra trong khoảng thời gian từ 9:00 sáng đến 5:00 chiều.

Tư vấn khủng hoảng qua điện thoại có sẵn sau giờ làm việc vào các ngày trong tuần, cuối tuần và ngày lễ bằng cách gọi Đường dây nóng Phòng chống Tự tử và Người sống sót theo số (877) 727-4747.
Xin lưu ý rằng nếu bạn đang gặp một trường hợp khẩn cấp y tế hoặc tâm thần đe dọa tính mạng bất cứ lúc nào trong khi ở trong trường, xin vui lòng gọi để được hỗ trợ ngay lập tức:

  • An ninh trong khuôn viên tại (323) 563-4918 hoặc sau số giờ: (323) 326-4859 (trong khuôn viên trường)
  • 9-1-1 (ngoài trường)

Trầm cảm và tự tử

Nếu bạn tự tử

Nếu bạn đã thực hiện các bước để kết thúc cuộc sống của mình, vui lòng gọi cho bảo vệ của trường theo số (323) 563-4918 hoặc sau số giờ: (323) 326-4859 để họ có thể sắp xếp trợ giúp y tế. Chúng tôi yêu cầu bạn làm điều này để chúng tôi có cơ hội giúp bạn với bất cứ điều gì khiến bạn cảm thấy quá tải rằng cuộc sống không đáng sống. Chúng tôi tin rằng bạn có thể được giúp đỡ. Chúng tôi muốn có một cơ hội để giúp bạn.

Nếu bạn đang xem xét lấy cuộc sống của bạn, xin vui lòng cho chúng tôi hoặc ai đó cố gắng giúp đỡ. Chúng tôi biết rằng khi mọi người tự tử, họ cảm thấy như không có gì giúp được - nhưng chúng tôi muốn thử, và nó có thể tạo ra sự khác biệt cho bạn. Trong giờ làm việc (MF, 9-5), vui lòng gọi cho Dịch vụ Tư vấn theo số (323) 563-4925 và một trong những nhân viên tư vấn của chúng tôi sẽ nói chuyện với bạn. Tư vấn khủng hoảng qua điện thoại có sẵn sau giờ làm việc vào các ngày trong tuần, cuối tuần và ngày lễ bằng cách gọi Đường dây nóng Phòng chống Tự tử và Người sống sót theo số (877) 727-4747.

Nếu bạn biết ai đó đang tự tử

Nếu ai đó đã cố gắng lấy mạng họ, họ cần được hỗ trợ y tế. Nếu bạn đang ở trong khuôn viên trường, hãy gọi Bảo vệ tại trường theo số (323) 563-4918 hoặc sau số giờ: (323) 326-4859 hoặc nếu ở ngoài trường, hãy gọi 911 để được hỗ trợ y tế khẩn cấp.

Nếu bạn lo ngại rằng ai đó đang gặp nguy hiểm sắp lấy đi mạng sống của mình, hãy gọi cho Bảo vệ tại trường hoặc gọi 911 nếu bạn ở ngoài trường.

Nếu bạn lo lắng về một sinh viên CDU không có nguy cơ gây hại cho bản thân ngay lập tức, vui lòng gọi cho Trung tâm Tư vấn theo số (323) 563-4925 để được tư vấn bí mật về cách tốt nhất để giúp đỡ. Bạn cũng có thể liên hệ với Trung tâm phòng chống tự tử, đường dây nóng phòng chống tự tử 24 giờ theo số (877) 727-4747.

Nếu bạn bị trầm cảm

Nếu bạn tin rằng bạn có thể bị trầm cảm, bạn nên biết rằng trầm cảm có thể được điều trị hiệu quả. Những người bị trầm cảm thường tin rằng họ không thể được giúp đỡ; một số niềm tin đó xuất phát từ chính căn bệnh - trầm cảm gây ra cảm giác tuyệt vọng. Đôi khi niềm tin rằng bạn không thể được giúp đỡ đến từ những kinh nghiệm trước đây của một người nào đó đang cố gắng giúp bạn. Bạn bè, thành viên gia đình hoặc chuyên gia có thể đã cố gắng giúp đỡ trong quá khứ mà không thành công. Điều quan trọng là phải biết rằng điều trị trầm cảm nên và có thể được điều chỉnh cho từng cá nhân. Bước đầu tiên có thể là đến Dịch vụ Tư vấn và nói chuyện với ai đó ở đây về trầm cảm của bạn và những nỗ lực trước đây của bạn để đối phó với nó. Chúng tôi sẽ giúp bạn đưa ra một kế hoạch.

Tự tử hiện là nguyên nhân hàng đầu thứ hai gây tử vong ở sinh viên đại học Hoa Kỳ và tự tử ở thanh niên đã tăng gấp ba trong những năm gần đây. Mặc dù những con số này là đáng kinh ngạc, tự tử có thể được ngăn chặn và trầm cảm có thể được điều trị.

Tài Liệu

  • Dịch vụ tư vấn sức khỏe và chăm sóc sức khỏe cho sinh viên CDU: (323) 563-4925
  • Bảo mật Khu trường sở CDU: (323) 563-4918 hoặc sau số giờ: (323) 326-4859
  • Trung tâm phòng chống tự tử: (877) 727-4747
  • Đường dây nóng phòng chống tự tử quốc gia: - www.suicidepreventlifeline.org