Recursos adicionales y preguntas frecuentes

Recursos en Linea

A medida que nuestra comunidad del campus se adapta en respuesta al brote de COVID-19, es normal sentirse estresado, ansioso o abrumado. Como parte de nuestro compromiso con la salud integral de nuestros estudiantes, estamos trabajando con SilverCloud, una plataforma de salud mental en línea clínicamente probada, para ofrecer programas que desarrollen resiliencia, lo ayuden a controlar la ansiedad o la depresión y lo ayuden a desarrollar habilidades para controlar el estrés y problemas de sueño Basado en la terapia cognitiva conductual (TCC), la atención plena y la psicología positiva, estos programas orientados a la acción desarrollan habilidades de autoconciencia y autocontrol para su salud emocional.

Para registrarse, visite https://gsh.silvercloudhealth.com/signup/ y elija su Nombre de la escuela de la lista desplegable para comenzar.

Tenga en cuenta que para confirmar su elegibilidad, deberá utilizar su dirección de correo electrónico .edu emitida por la escuela. Este servicio es confidencial y su dirección de correo electrónico no se utilizará fuera de la plataforma SilverCloud.

Centro de salud mental Augustus Hawkins

  • Evaluación en persona disponible
  • 1720 E 120th St. LA, CA 90095
  • (310) 668-7272

La Red Nacional de Prevención del Suicidio

  • Ayuda disponible 24-7 por teléfono o chat en línea
  • 1-800-273-TALK (8255)

Línea directa de prevención de suicidio y sobrevivientes

  • 24 horas / 7 días
  • Inglés (877) 727-4747
  • Español (888) 628-9454

Línea de crisis de texto

  • Envíe un mensaje de texto INICIO al 741741 para recibir asistencia de crisis las 24 horas del día, los 7 días de la semana mediante un mensaje de texto

Proyecto Trevor

  • Ayuda disponible las 24 horas, los 7 días de la semana, por teléfono, mensaje de texto o chat en línea para jóvenes LGBTQ
  • 1-866-488-7386

Línea de crisis juvenil de California

  • Intervención de crisis, apoyo y vinculación a recursos.
  • 1-800-843-5200

Paz sobre la violencia

  • Apoyo las 24 horas y defensa para el asalto sexual o la violencia doméstica.
  • 626-793-3385

Centro para la familia asiática del Pacífico

  • Línea directa de soporte multilingüe
  • 1-800-339-3940

Preguntas Frecuentes

¿Quién puede usar los servicios de asesoramiento?

Los estudiantes de pregrado y posgrado actualmente inscritos son elegibles para recibir servicios. Si bien los cónyuges de los estudiantes no son elegibles para recibir servicios en el Centro, las referencias a otras agencias y terapeutas privados están disponibles llamando a Servicios de asesoramiento y solicitando asistencia con una referencia comunitaria.

¿Por qué los estudiantes vienen a los servicios de asesoramiento?

Las razones por las cuales los estudiantes buscan ayuda varían, pero los estudiantes acuden en busca de ayuda con los problemas cotidianos que ellos (y las personas en general) enfrentan como el estrés, la dilación, el ajuste cultural y las relaciones. Además, algunos estudiantes buscan ayuda con inquietudes que involucran depresión, trastornos alimenticios, uso / abuso de sustancias y ansiedad, entre otras razones.

¿Cuánto cuesta?

No hay ningún cargo para los estudiantes por los servicios prestados por Student Health and Wellness.

¿Cuánto tiempo puedo ser visto en los servicios de asesoramiento?

Si bien no tenemos un límite de sesión específico, generalmente ofrecemos servicios de terapia breve orientados a objetivos. Esto significa que trabajamos con los estudiantes para identificar necesidades, establecer objetivos manejables y hacer un seguimiento del progreso, así como también para conectar a los estudiantes con los recursos apropiados del campus y de la comunidad. Si un estudiante quiere o necesita terapia a largo plazo, tiene inquietudes que requieren múltiples sesiones por semana, o necesita un mayor nivel de atención, el personal de Servicios de Consejería trabaja con los estudiantes para encontrar una referencia en la comunidad para asegurar que las necesidades de tratamiento sean reunió.

¿Qué pasa con la confidencialidad?

Probablemente, lo más importante que los estudiantes esperan de los Servicios de Orientación, además de ser tratados con respeto y preocupación, es que lo que dicen se mantendrá confidencial. Sabemos que la confidencialidad es una parte esencial de lo que ayuda al trabajo de asesoramiento y, por lo tanto, protegemos firmemente la confidencialidad de los estudiantes. Los formularios de Consentimiento para servicios de asesoramiento y prácticas de privacidad que los estudiantes firman antes de una cita de admisión describen nuestra responsabilidad con la confidencialidad de los estudiantes.

¿Cuándo debería pensar en hablar con un terapeuta?

Los estudiantes buscan ayuda por una variedad de razones que incluyen: estrés, problemas de relación, depresión, ansiedad, uso o abuso de sustancias, soledad, dolor y estrés académico, entre otros. Alentamos a cualquier estudiante que esté considerando un tratamiento o consulta en los Servicios de Consejería a que acuda a una cita inicial para que podamos ayudar a identificar los recursos que serán más útiles. A veces se trata de una terapia breve individual, un grupo o taller u otros servicios de apoyo en el campus.

¿Qué pasa si me preocupa un amigo?

Alentamos a las personas a que llamen y soliciten nuestro consejo cuando estén preocupados por otra persona y no estén seguros de cómo ayudar. Podemos proporcionar asesoramiento, ofrecer recursos alternativos y también ayudar a identificar situaciones más urgentes, como cuando un estudiante está considerando suicidarse, que requieren ayuda inmediata.

¿Cuánto tiempo tendré que esperar para una cita?

Estamos comprometidos a asegurar que los estudiantes sean vistos lo más rápido posible. Las citas iniciales generalmente se programan dentro de los 14 días desde el momento de la solicitud inicial. Los estudiantes que están experimentando una crisis o cuyas preocupaciones no pueden esperar hasta la próxima cita disponible deben informar al personal de recepción que tienen una preocupación urgente y serán acomodados para una cita el mismo día o conectados a los servicios de emergencia.

¿Qué puedo esperar si me comunico con los Servicios de asesoramiento?

Cuando llame o visite los Servicios de asesoramiento, nuestro amable personal de recepción lo recibirá. Se le pedirá que confirme su estado como estudiante de CDU inscrito.

Si está experimentando una crisis o siente la necesidad de ser atendido con urgencia (el mismo día), informe a la recepcionista de inmediato.

Las citas iniciales sin crisis se programarán dentro de los 14 días con un médico que tenga una disponibilidad que coincida con la suya. Nuestro objetivo es ver a cada estudiante buscando servicios de inmediato.

Se le pedirá que venga 15 minutos antes de la hora programada para que pueda completar la documentación, que incluye un formulario de consentimiento, prácticas de privacidad e información que nos ayudará a abordar sus inquietudes de manera más efectiva. Llegar temprano a su cita permitirá que la cita inicial comience a tiempo y le brindará tiempo suficiente para discutir inquietudes con su proveedor.

Su cita inicial durará 45-50 minutos. Tendrá la oportunidad de hablar sobre cualquier problema que esté enfrentando actualmente y discutir opciones para abordar los problemas. Al finalizar su visita inicial, puede ser derivado a uno de nuestros grupos o talleres, programado para una cita de seguimiento o derivado al psiquiatra consultor, un proveedor de la comunidad u otro recurso que le será útil.